Cómo cuidar de nuestro cuerpo y mente en tiempos de crisis
Estamos viviendo momentos interesantes. Nuestras rutinas y horarios han cambiado, muchos estamos trabajando de forma remota y estamos aprendiendo a no salir de casa. Lo que sea necesario para detener el contagio del bien conocido COVID-19.
¿Cómo podemos auto cuidarnos? Practicando -de preferencia diariamente- alguna de estas actividades:
